Atrévete a comer.
Una forma distinta de ver la comida para una vida más feliz.
El viaje que te ayudará a no comerte la cabeza por la comida nunca más.
Una manera de abordar el tema de la nutrición, la salud y los hábitos como nunca antes se ha hecho.
Únete a un viaje de diez días por los rincones más bonitos de Italia y adéntrate en una conversación llena de cuestiones que te harán plantearte tus creencias, tus hábitos y tu forma de pensar.
En "Atrévete a comer" verás una manera refrescante de abordar el tema de la nutrición, la salud y nuestros hábitos.
Escrito en forma de diálogo entre dos compañeros de viaje, este libro es un acercamiento a lo que hemos aprendido de la evidencia estos últimos años sobre comer, movernos y vivir mejor... Con un toque de experiencia, perspectiva y aplicación a la vida real de este siglo XXI.
★★★★★ 5
Muy recomendable, especialmente para todas esas personas que necesitan un desbloqueo importante a nivel de nutrición y, también, a nivel vital.
Víctor Reyes Creador de FitnessReal
★★★★★ 5
El formato del libro lo hace muy entretenido y apto para gente con todo tipo de conocimientos nutricionales. Un viaje por Italia repleto de aprendizajes, totalmente recomendado.
Eduardo Barrecheguren CEO, Programa DOCE
★★★★★ 5
El libro que me habría gustado tener la suerte de leer hace 8 años. Deja atrás tanta religión "paleo y real food", la cual no hacía otra cosa que lastrarme a la hora de sentirme libre y buscar mi propio camino en el mundo. 200 páginas que resumen años y años de proceso (y el que ha pasado por ello sabe del valor de esto)
Víctor González Lector, Amazon.es
★★★★★ 5
¡Muchas gracias por este libro, Alberto! Te atreves a hacer fácil lo complicado, a ser auténtico y a decir con poco lo que podrías decir con mucho. Has hecho que me replantee cómo me alimento, y a que entienda que no todo es contar macros ni hacer dieta.
Carlos Galán Autor de "Indepéndizate de Papá Estado" y fundador de "Libertad Inmobiliaria"
